Hidratación

La deshidratación puede afectarte, elevando tu ritmo cardíaco y causando dolores de cabeza. Mantenerse hidratado ayuda a que los entrenamientos difíciles se sientan más fáciles. Los productos de la línea de Hidratación de GU Energy Labs fueron creados para darle a los atletas un mejor rendimiento y recuperación.

Los atletas generalmente deberían complementar el agua con electrolitos durante la actividad y a lo largo del día. La buena hidratación siempre es importante, pero particularmente en los días y semanas antes de un evento o después de un entrenamiento intenso.